Au cours de cette formation, vous expérimenterez des outils et des méthodes variées pour mieux comprendre et maîtriser vos émotions dans des situations professionnelles exigeantes. Au moyen d’exercices pratiques et de mises en situation concrètes, vous apprendrez à identifier les déclencheurs émotionnels pour y répondre de manière constructive. Vous développerez les compétences essentielles pour garder votre calme et votre clarté d'esprit même sous pression, tout en renforçant votre capacité à prendre des décisions réfléchies et à interagir sereinement avec vos collègues et vos clients.
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Au cours de cette formation, vous expérimenterez des outils et des méthodes variées pour mieux comprendre et maîtriser vos émotions dans des situations professionnelles exigeantes. Au moyen d’exercices pratiques et de mises en situation concrètes, vous apprendrez à identifier les déclencheurs émotionnels pour y répondre de manière constructive. Vous développerez les compétences essentielles pour garder votre calme et votre clarté d'esprit même sous pression, tout en renforçant votre capacité à prendre des décisions réfléchies et à interagir sereinement avec vos collègues et vos clients.
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
Connaître les émotions et leurs impacts
S’appuyer sur ses émotions pour être à l’écoute de soi et de ses besoins
Développer son intelligence émotionnelle
Canaliser ses émotions dans les relations personnelles et professionnelles
Étendre l’influence positive des émotions dans son quotidien
Public concerné
Toute personne souhaitant mieux connaître et gérer ses émotions
Prérequis
Aucun
Méthodes, moyens pédagogiques et évaluations
Nombreuses mises en pratique pour transposer les apports théoriques et méthodologiques
Réflexions en groupe et individuelles
Élaboration d'un plan d'action individuel incluant tâches prioritaires et objectifs
Évaluation par le formateur de la progression pédagogique du participant, tout au long de la formation : QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Test de positionnement complété par le participant avant et après la formation pour mesurer son évolution et valider les compétences acquises
Les activités présentées dans ce programme de cours sont fournies à titre indicatif et peuvent être ajustées au besoin par les formateurs.
Programme de la formation
1
Les émotions et leurs impacts
Compétences visées
Distinguer les émotions primaires, les émotions secondaires et les sentiments
Repérer les stimuli externes et internes à l'origine des émotions
Comprendre les conséquences agréables et néfastes des états émotifs sur soi et sur les autres
Analyser les éléments sources de stress et leur lien avec les émotions
Différencier sympathie, empathie et antipathie face aux émotions d’autrui
Reconnaître l’influence des émotions sur nos actions
Activités pédagogiques
Réflexion individuelle : évaluation du niveau d’expression de ses émotions dans le milieu professionnel
Exercice : rédaction d'un inventaire personnel de ses états émotifs et de leurs impacts sur son comportement et ses décisions
Lancement d’un plan d’action individuel : repérer les situations chargées émotionnellement et les décrypter
2
Identifier ses émotions et leurs conséquences
Compétences visées
Explorer la fonction des émotions et leur utilité au quotidien
Comprendre ses réactions émotionnelles grâce à la relation entre événement et comportement
Identifier l’influence de ses pensées sur ses émotions
Analyser les éléments corrélatifs aux émotions : besoin, sensation et force motrice
Affiner la compréhension de ses propres émotions par l’extension de son vocabulaire
Mesurer l’impact des émotions
S’appuyer sur les émotions dynamisantes et comprendre les émotions désagréables
Anticiper les effets des émotions sur nos relations et nos communications
Activités pédagogiques
Autodiagnostic : autoévaluation des émotions et analyse de leur intensité et de leur valence
Exercice : travail sur le lien entre les événements, ses pensées, ses émotions et ses comportements
Enrichissement du plan d’action individuel : comprendre ses réactions face aux situations répertoriées
3
Gérer ses émotions
Compétences visées
Développer son intelligence émotionnelle
Identifier et répondre aux besoins sous-jacents de ses émotions pour apaiser les tensions
Canaliser son stress au travers du choix de ses réactions
Cultiver son assertivité aux dépens de la fuite, la passivité ou l’agressivité
Communiquer efficacement pour désamorcer les émotions de ses interlocuteurs
Conserver une attitude rationnelle et des perceptions réalistes
Traiter les situations selon leur niveau d’émotion
Activités pédagogiques
Autodiagnostic : évaluation de son degré actuel de gestion des émotions
Mise en situation : simulation de situations professionnelles sur l'assertivité et le désamorçage d'attitudes agressives
Enrichissement du plan d’action individuel : appliquer les méthodes de gestion des émotions adaptées aux situations étudiées
Outils et méthodes
Techniques d’assertivité
Techniques de gestion du stress
Méthodes de gestion des émotions
4
S’exercer à la maîtrise de ses émotions
Compétences visées
Confronter les pensées causant des émotions néfastes
Poser des questions spécifiques pour challenger ses pensées automatiques
Explorer les sensations physiques liées aux émotions pour réguler leur intensité
Pratiquer les techniques de relaxation et de respiration
Recourir à la visualisation et la projection mentale pour prendre du recul
Activités pédagogiques
Travail en binôme : confrontation des pensées spontanées et des distorsions cognitives
Mise en pratique : application d'une technique de relaxation
Finalisation du plan d’action individuel : définition des axes de progrès, des objectifs et du planning
Outils et méthodes
Techniques de visualisation et de projection mentale
Techniques de respiration et de relaxation
Options
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Avis clients
4,8 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
JULIA N.
24/07/25
4 / 5
Très bien.Pédagogue et de très bons conseils
FAROUK AMAL K.
24/07/25
5 / 5
Formation intéressante et Karine est très bienveillante et humaine. J’aurai préféré avoir un groupe moins nombreux pour ce type de stage pour avoir le temps de traiter les sujets et faire les exercices. L’idéal serait d’avoir un groupe de 6 au maximum..contenu très dense, peut être le faire sur 3 jours.
LATIFA O.
24/07/25
5 / 5
Super coaching très intéressante et instructive
JUVIN ISABELLE D.
24/07/25
5 / 5
Formation extrêmement intéressante tant sur la partie theorique que pratique. C’est un moment important d’introspection mais qui serait peut-être plus efficace en groupe plus limité (5/6 personnes).
ROLLANDE F.
03/07/25
5 / 5
Très bonne formation ! Betty est géniale et très bienveillante. les outils présentés sont très efficaces ! le groupe a été très ouvert et bienveillant!
MATHIEU J.
03/07/25
5 / 5
Formation très intéressante
PEGGY B.
03/07/25
5 / 5
Un contenu déjà très dense en deux jours et une formation très variée, vraie et humaine.Merci beaucoup à Betty pour le partage et la dynamique de sa formation.
NADINE C.
03/07/25
5 / 5
FORMATION TRES INTERESSANTE, contenus variés et formatrice très attachante connaissant parfaitement son sujet;
ALAIN B.
03/07/25
5 / 5
Merci à la formatrice pour sa pédagogie
MARION S.
03/07/25
5 / 5
Trés bonne formation, merci
AUDREY G.
03/07/25
5 / 5
Formation très intéressante et utile, beaucoup d’exemples pour aider à appréhender les concepts
EMILE HENINTSOA REBEKA C.
26/06/25
5 / 5
Beaucoup de cas pratique, concret, applicable à la fois pour l’aspect professionnel et personnel
LOUISE A.
26/06/25
5 / 5
Très bonne formation et très bonne formatrice qui a su mettre à l’aise tout le groupe !
ANNE P.
26/06/25
5 / 5
Très satisfaisant, beaucoup de cas pratiques
SARAH C.
02/06/25
5 / 5
Le contenu pédagogique était super. J’ai beaucoup appris et cela m’a permis de repartir avec de vrais outils que je pourrais utiliser dans ma vie professionnelle et personnelle. Le formateur était aussi très professionnel et avait une connaissance de son sujet qui me permettait d’avoir 100% confiance dans les outils et conseils donnés.
GUEYE JEANNE R.
22/05/25
5 / 5
Le formateur est très investi et la formation permet de faire le point sur nos émotions et mieux les gérer.
NADINE A.
22/05/25
5 / 5
Formateur très pédagogue et à l écoute de nos attentes.
NICOLAS M.
22/05/25
5 / 5
Très bon contenu, peut être possible de réduire le temps de formation à 3 demi-journées.
SÉVERINE B.
22/05/25
4 / 5
Formation intéressante, bon contenu et apprentissage
CELINE D.
22/05/25
5 / 5
Contenu complet
CYRIL R.
22/05/25
5 / 5
Super formation, super formatrice!!!
BRIGITTE V.
22/05/25
5 / 5
Avoir le support au début de la formation avec envoi par mail ?
STÉPHANIE L.
22/05/25
5 / 5
Trés appréciable d’être en petit comité, j’apprécie les petits exercices pratiques par petit groupe ou ensemble. Merci
FRANCK P.
22/05/25
5 / 5
Très bon approfondissement (+mise en pratique) d’une démarche entamée à titre personnel
CECILIA P.
22/05/25
5 / 5
bonne répartition entre l’apport théorie et les exercices proposés. Qualité de l’hétérogénéité du groupe !
BLANDINE P.
22/05/25
4 / 5
Juste frustrée par rapport à mon objectif de savoir comment gérer l’émotion dans l’immédiateté : quel mécanisme mettre en action pour être en action suite à une émotion ? je n’ai pas de réponse à cela, me concernant. Le reste est ok.
MESSALINE R.
22/05/25
5 / 5
Très pédagogue, 2 jours de formation très intéressants . je recommanderai
LUDOVIC F.
22/05/25
4 / 5
Je trouve la formation très intéressante, avec bons échanges avec le groupe. Le niveau des participants et la maîtrise du vocabulaire technique de management est très supérieur au mien, ou parfois j’ai l’impression de ramer et de n’être pas assez participatif. Je vais essayer de retrouver et d’utiliser les bons outils quand je serai confronté.
MARINE F.
22/05/25
5 / 5
très bonne formation, très bon formateur, gestion du temps à renforcer car nous avons manqué d’un peu de temps à la fin.
DE SANTA FE TOM L.
22/05/25
5 / 5
Excellentes qualités humaine et professionnelle du formateur.
SÉVERINE L.
22/05/25
5 / 5
Formation de qualité, Très intéressante. Je ne me suis pas ennuyée pendant ces 2 journées ! Je repars avec des outils. Je comprends mieux le fonctionnement des émotions (les différents MOI, les drivers, la méthode DISC, l’assertivité,...) Je vais bien relire mes notes et support, ... et mettre en application. Merci à Vincent pour son écoute et sa pédagogie.
SOPHIE M.
15/05/25
5 / 5
La formatrice est vraiment top et la qualité des échanges fait du bien, et aide vraiment. La qualité du contenu est ce dont j’avais besoin
SARRA A.
15/05/25
5 / 5
Formation très captivante notamment par la richesse de son contenu.Le groupe était très sympa ce qui a permis d’instaurer un climat de travail et d’échange très agréable.La formatrice est excellente, elle est très à l’écoute et maîtrise parfaitement son sujet.
ELODIE M.
15/05/25
5 / 5
Très bonne animatrice, des cas concrets pour comprendre, bonne dynamique, c’était top pour un sujet complexe
PAULINE M.
15/05/25
5 / 5
Très riche et complet à la hauteur des 2 jours passés
AMELIE S.
27/03/25
5 / 5
Très bonne formation , dommage que les supports ne puisses pas être rempli en temps réel.Groupe et échanges très enrichissants. Merci
ALEXIA D.
27/03/25
3 / 5
J’aurai aimé plus de tips / bonnes pratiques sur la gestion des émotions sur le moment où cette dernière arrive. Nous avons bcp vu l’encrage des émotions au regard des besoins moins la réaction au moment venu
LAURENT V.
27/03/25
4 / 5
Formation qui demande un investissement personnel conséquent pour que ce soit profitable. Je pense qu’un accompagnement par un professionnel est nécessaire pour atteindre ses objectifs sinon seul, il faut être très motivé.
OZLEM B.
27/03/25
5 / 5
Très bonne présentation, formatrice très pédagogue et à l’écoute.
CAROLE V.
27/03/25
4 / 5
la répartition théorie et pratique est un peu déséquilibrée, mais difficile de faire sans les apports de début
LYDIE D.
27/03/25
4 / 5
adaptabilité de la Formatrice par rapport aux demandes diverses de chaque participant.
MARION R.
27/03/25
5 / 5
Une grande écoute, humanité sans tomber dans l’empathie négative Une vraie relation humaine
PASCALE F.
27/03/25
5 / 5
Une formatrice au top avec le partage de beaucoup d’exemples pour illustrer.
MARIE C.
27/03/25
5 / 5
Formation et formatrice au top du top !
LACAM YOLANDE D.
27/03/25
5 / 5
UNE FORMATION TRES COMPLETE
JOSE S.
27/03/25
5 / 5
Je conseillerais cette formation à mon entourage
NATHALIE V.
27/02/25
5 / 5
Parfait
MARIE L.
27/02/25
5 / 5
Une très bonne formation (la meilleure que j’ai pu faire jusqu’à présent). Complète et instructive
ANNE LAURE B.
27/02/25
5 / 5
J’ai vraiment passé 2 super journées de formation avec Martine et l’équipe.Très bon rythme, interactions constructives.Très pédagogue et avec des sources de travail inspirantes. Merci
KEVIN H.
27/02/25
4 / 5
Assez bien rempli
SYLVIE M.
20/02/25
5 / 5
Contenu très bien présenté et clair. De nombreuses notions abordées.
CHARLENE D.
20/02/25
5 / 5
Un contenu particulièrement pertinent vs le sujet. Même s’il s’agit d’une formation collective, je sens tout de même que les outils proposés sont tout à fait adaptés pour commencer une introspection personnelle.
PATRICIA V.
20/02/25
5 / 5
Très bien car nous repartons avec une boîte à outils
MYRIAM F.
20/02/25
5 / 5
Plus de temps aurait été idéal
TULIRI H.
20/02/25
5 / 5
Superbe formation. Bonne pédagogie de la formatrice Ca m’as permis d’avoir des outils afin de réguler mes émotions. Cela va me servir dans ma vie au quotidien
DIDIER A.
30/01/25
5 / 5
formation vraiment intéressante. le support est bien conçu. très clairement expliqué
ALEXIS O.
30/01/25
5 / 5
Excellente formatrice, dynamique, à l’écoute, bienveillante et professionnelle.Je serais partant pour faire quelques mises en situations supplémentaires même si en présentiel, cela doit être plus efficace
GWLADYS B.
30/01/25
5 / 5
Très bonne animatrice, qui maitrise son sujetLe contenu est riche mais pas excessif, donc appréciable.Les exercices sont ludiques et très intéressants.
SYLVIA S.
30/01/25
5 / 5
Un très grand merci j’ai appris des choses et cela me permettra d’avancer positivement
DJAMAL T.
23/01/25
5 / 5
Formation très efficace et complète, merci à la formatrice.
CHRISTINE R.
23/01/25
5 / 5
Bon équilibre entre théorie et pratiqueTrès bonne écoute de la formatrice et adaptation de la formation aux participants
MBA DIANA M.
23/01/25
5 / 5
Je suis venue avec une appréhension sur cette formation. Mais la formatrice a été à l’écoute et très pédagogue. Je recommande
MARIE CHRISTINE C.
23/01/25
5 / 5
J’ai énormément apprécié à la fois la formation de part la qualité de l’intervention de la formatrice Marie AUTIER. Enormément de liens qui se sont formuler dans l’esprit au fur et à mesure que la formation se déroulait. Ecoute et exemples cités incroyablement pertinents et adaptés. Merci à elle.
ERIC T.
23/01/25
5 / 5
Contenu fort intéressant La formatrice est très à l’écoute Et sait prendre le temps malgré le contenu très important
CARINE G.
18/11/24
5 / 5
pour une première formation dans ce domaine, le contenu mes emble très adapté
ZOÉ P.
18/11/24
5 / 5
Geneviève est à l’écoute et agréable pour ce type de formation pas évidente. C’est clair et en plus on a des propositions personnalisées en fonction des cas.
KARINE M.
18/11/24
5 / 5
Très bonne animation, bien équilibrée. Enorme écoute et bienveillance. e recommanderai chaleureusement!
SÉVERINE G.
18/11/24
5 / 5
Très complet, merci à notre formatrice Geneviève pour son écoute et sa bienveillance
SOLANGE B.
18/11/24
4 / 5
un manque équilibre entre la pédagogie et les exercices (du fait du groupe et de leurs situations)
SABRINA M.
18/11/24
5 / 5
Il manque du temps pour plus d’exercices de sophrologie, :) 2 jours intenses et très enrichissants
MAGALI G.
18/11/24
5 / 5
Très bien. Formatrice très pédagogue et agréable.
BRIGITTE L.
18/11/24
5 / 5
très intéressant
AURELIE C.
18/11/24
5 / 5
Cette formation a été intense et riche. Elle m’a permis de mettre du relief et de la structure dans ma façon d’envisager les émotions et dédramatiser le fait de les exprimer. Je sais maintenant que je dois savoir doser l’expression par les techniques enseignées
EMMANUELLE K.
18/11/24
5 / 5
Un vrai bonheur!
CÉLINE P.
18/11/24
5 / 5
Super, bonne transmission des techniques, bien illustrées et mises en pratique. Ambiance chaleureuse, respectueuse, sympathique, on n’a pas envie de se quitter ! Merci Sophie, merci aux 3 autres stagiaires
SOLENNE R.
18/11/24
5 / 5
J’ai trouvé cette formation très intéressante, la formatrice s’intéresse à chaque participant et ç’est agréable de se sentir écoutée et d’avoir des conseils personnalisés. La formation est riche et très variée. je trouve juste dommage qu’on soit aussi nombreux car on passe moins de temps a faire certaines choses et c’est un peu la course.
NATHALIE G.
18/11/24
5 / 5
Grande expérience de notre formatrice
CÉLIA E.
18/11/24
5 / 5
Merci pour cette formation très bien animée et très intéressante pour mieux comprendre ses émotions
OLIVIA F.
18/11/24
5 / 5
Intervenante à l’écoute et très patiente. Merci pour les échanges et pour m’avoir fait grandir en quelques jours
SILVIA B.
18/11/24
5 / 5
Très intéressant et enrichissant
EMMANUEL C.
18/11/24
5 / 5
Contenus adaptés et parlants
FRÉDÉRIC G.
18/11/24
4 / 5
Je tiens à remercier la formatrice qui a été à l’écoute de tous les participants.Très bonne pédagogie.Les supports et exercices sont en adéquation avec la formation proposée
ETIENNE S.
18/11/24
5 / 5
Formation très intéressante
NATHALIE C.
18/11/24
5 / 5
Formation enrichissante. J’ai vraiment apprécié. Laurence est une super formatrice.
THIBAULT G.
18/11/24
5 / 5
Très intéressant !Beaucoup d’outils pour s’orienter dans les émotions.
ROMAIN G.
18/11/24
5 / 5
Un très bon moment avec un formateur formidable , très qualifié, a l’écoute, consciencieux et professionnel
FAUSTINE S.
18/11/24
5 / 5
Complet et personnalisé
JEREMY G.
18/11/24
5 / 5
Formateur très compétent et impliqué qui prends le temps pour chaque personne
CAROLINE C.
18/11/24
5 / 5
Contenu approprié, les tests sont très appréciables et permet de pouvoir se connaître davantage.Formateur à l’écoute et sait ciblé les besoins et y répondre . Également formateur très patient.
LAURENT B.
18/11/24
5 / 5
Formatrice très agréable à écouter, mets en confiance
JULIETTE B.
18/11/24
5 / 5
Très intéressant. Très bonne formation.beaucoup de bons conseils.
CHARLOTTE G.
18/11/24
5 / 5
Très concret et adapté
MYRIAM G.
18/11/24
5 / 5
Audrey a vraiment l’art de poser les bons mots pour tous les sujets suggérés. Elle a une très forte adaptabilité à s’approprier nos besoins et nos attentes.Merci beaucoup
ROMAIN D.
18/11/24
4 / 5
La formation était de très bonne qualité, et la formatrice s’est montrée extrêmement pédagogue et à l’écoute. Cependant, je pense que 12 participants sont trop nombreux pour ce type de formation. Lors des exercices, les réponses de chacun étaient analysées, ce qui rendait parfois les échanges un peu longs. Une troisième journée aurait également été bénéfique. J’ai toutefois été moins convaincu par la partie sophrologie.
CUNHA IRENE D.
18/11/24
5 / 5
J’avais de l’appréhension sur la tenue d’un stage en distanciel. Cela s’est très bien passé, un bon groupe, une bonne formatrice.Ce stage m’a permis de me poser des questions sur mes émotions et de réussir à toujours trouver le positif dans une émotion. J’ai les cartes en main pour travailler sur les émotions qui me font du tort. Merci Bernadette :-)
CHRISTELLE C.
04/11/24
5 / 5
Très bien
CÉLINE B.
04/11/24
5 / 5
Formation très complète qui nous pousse à une introspection.Et surtout nous permet de se poser les questions essentielles… que nous n’avons plus le temps de nous poser. Il y aura me concernant un avant et un après.Merci Nathalie pour les clefs……
LOÏCIA G.
04/11/24
5 / 5
Contenu très enrichissant et une approche très dans l’échange, ce qui est très agréable !Formatrice très professionnelle et compétente ! Les échanges ont été forts et très intéressants !
EMMA S.
04/11/24
5 / 5
C’était très enrichissant et très intéressant.Aucun manque de concentration, très efficace.
AMANDINE P.
04/11/24
5 / 5
Contenu complet + 1er formation où je rencontre une formatrice avec un livre qui ne finira jamais (contenant, expérience) dans ce domaine.Très bon groupe aussi et le hasard fait bien les choses car Magalie CARMO(aujourd’hui ma 2éme étoile que jai croisédans ma vie) ma permis en 2 jours de redevenir mon MOI, perdu, briser qui me permettra de contribuer à mon bien-être. Elle dégage une bienveillance à toutes épreuves de la vie et de bon conseils.Merci Magalie.Je ne t’oublierais jamais.Am
VÉRONIQUE C.
04/11/24
5 / 5
Contenu top Et la qualité de l’animation Extraordinaire Une animatrice de qualité
LUCILLE M.
04/11/24
5 / 5
Formatrice bienveillante avec de bons conseils.A l écoute . Je recommande
CLAIRE D.
04/11/24
5 / 5
Deuxième formation effectuée aux côtés de Magali (Carmo) et toujours un réel plaisir d’y participer ! Un grand MERCI pour ton écoute, t’es illustrations et ta générosité dans le partage d’informations car cela la formation fluide, naturelle et riche !
VERONIQUE S.
04/11/24
5 / 5
Un grand MERCI Carine pour cette formation très intense mais tes connaissances et ton savoir-faire-être a été facilitateur. Merci pour cette belle joie de vivre ??
BERTRAND H.
04/11/24
5 / 5
Formatrice très pédagogue avec une méthode cartésienne ce qui n’est pas évident pour un tel sujet
ORNELLA O.
04/11/24
5 / 5
Ravie d’avoir pu faire cette formation bravo à Carine ´ 2 jours j’ai tellement appris
EMILIE A.
09/09/24
5 / 5
je pense que cette formation serait encore bénéfique si elle était réalisé en présentiel et non à distance. Formatrice au top, à l’écoute.
CLAIRE F.
09/09/24
5 / 5
Très bonne formatrice, très à l’écoute et accorde le même intérêt à chacun.Voix très agréable pour les exercices de respiration
FLORENCE D.
09/09/24
3 / 5
Les tests pour mieux se connaitre sont très bien.Les consignes manquent parfois de clarté et mériteraient d’être toutes écrites (certaines consignes étaient dictées)J’aurais apprécié que le support théorique soit partagé
JEAN-FRANÇOIS N.
09/09/24
5 / 5
Marco est à l’écoute et anime très bien la session, avec des exemples à l’appui. Tous les détails ne sont pas forcément utiles
FADILI TAOUFIQ E.
09/09/24
5 / 5
de gros avancer , Bernadette et très a l’écoute, équipe présente sans préjugées je recommande fortement, encore merciii
STÉPHANIE P.
09/09/24
5 / 5
Foramtion très intéressante
MAGALI R.
09/09/24
4 / 5
RAS
SABINE C.
09/09/24
4 / 5
Première après midi assez dense en theorie
STÉPHANIE C.
09/09/24
4 / 5
J’ai trouvé l’après midi du 1er jour très/trop dense. Peut-être avoir plus de pratique si cela est possible Merci Karen ??
CHRISTELE B.
09/09/24
5 / 5
Échanges très riches avec des exemples concrets et des mises en situation.Une boîte à outils solide pour revenir sur la thématique des émotions et pratiquer au quotidien.
CÉCILE V.
09/09/24
5 / 5
Très bon exemples concrets et analyse constructive intervenants et groupe.
CORINNE M.
09/09/24
5 / 5
Formation interactive, pratique et intéressante.
ANTHONY C.
02/09/24
5 / 5
Marie est incroyable, ces 2 jours sont passés trop vite, on en voudrait plus et aller plus loin. De grandes attentes sur la mise en pratique
VILLARD PAULINE R.
02/09/24
5 / 5
Formation très intéressante, la formatrice est à l’écoute. Permet d’en apprendre plus sur soi tout en s’ouvrant sur l’ecoute des autres
2j
- 14h00 
Compétences visées
Activités pédagogiques
Outils et méthodes
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